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[건강] 봄철 산행 비상, 척추 후관절 증후군 캐스터:안녕하세요. DK메디칼시스템과 함께하는 날씨와 건강입니다. 포근한 봄날씨가 이어지고 있습니다. 요즘 같은 때에는 산행을 즐기기 좋은데요. 다만, 관절에 무리가 갈수 있어서 주의가 필요합니다. 오늘은 산행 시 발생할 수 있는 척추후관절증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다. 의사 : 등산을 무리하게 하는 경우에는 관절이나 허리에 전체적으로 영햐을 주어서 악영향을 끼칠 수가 있는데요. 특히(균형 감각이 안 좋은) 40대나 50대 이상의 중년여성의 경우에는 조심을 하셔야되겠고, 체지방이 적은 마른 여성분들도 무게 중심이 앞으로 쏠려서 관절이나 허리 건강에 악영향을 끼칠 수가 있기 때문에 조심하셔야 될 것으로 보입니다. 의사: 척추후관절증후군 같은 경우에는 연골, 척추의 뒷부분에 있는 관절을 이야기합니다. 관절에 무리가 오는 경우에는 척추후관절증후군 이라고 이야기를 합니다. 흔히 저희가 생활하면서 허리가 삐었다, 다쳤다, 뜨끔했다, 이런 표현을 하시게 되는데 그런 경우에는 척추후관절증후군을 더 의심해 볼 수 있습니다. (디스크와는) 발생 원인이 다르기 때문에 전문의와 상의를 하셔서 정확한 진단을 하고 치료를 하시는 게 도움이 되겠습니다. 의사 : 초기에는 열 치료라든지 물리치료 등을 통해서 척추후관절에 영양공급이나 혈액순환을 좋게 하여서 척추후관절의 기능을 회복시킬 수 있는 그런 간단한 치료를 하게 됩니다. 호전이 되지 않는 분들은 저희가 신경차단술이라는 주사치료를 고려해볼 수 있는데요. 신경차단술 같은 경우에는 척추후관절로 가는 신경가지에 엑스레이로 위치를 확인할 수 있는 투시영상을 보면서 주사치료를 하는 것을 말합니다. 주사가 간단하면서 크게 후유증이나 합병증을 유발하지 않기 때문에 물리치료만으로 회복되지 않는 부분은 신경차단술을 고려해볼 수 있겠습니다. 캐스터:산행 시 착용하게 되는 가방이 무거울 경우 척추 건강에 무리를 줄 수 있어서 되도록 가볍게 착용을 하고, 허리를 늘 펴서 가해지는 압력을 최소화해주는 것이 좋겠습니다. 날씨와 건강 박유라였습니다.

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	[생활] 전기포트 세척법 2025년 04월 24일 17시 발표
	[건강] 봄철 산행 비상, 척추 후관절 증후군 2025년 04월 23일 17시 발표

자료 제공: 케이웨더(주)

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